运 动 训 练 学

一、课程说明
《运动训练学》是研究和阐明运动训练过程一般规律的一门综合性应用学科。是我国高等体育院校的必修课程。"运动训练学"是60年代末期在国外兴起的一门新 的交叉学科 我国在70年代末期引进 80年代初初步形成了该学科的理论体系 并已在较大范围内产生了影响 由于该学科所阐述的基本原理对训练实践起着直接的指导意义 所以对教练员更具实用价值 运动训练学是在研究和总结运动训练实践经验的基础上,运用其他有关学科的基本原理,阐明运动训练过程普通规律的一门新兴交叉学科.它系统的阐明了运动训练 的目的 任务 原则 内容 方法 结构 组织 控制及计划的安排和对教练员 运动员的要求等 运动训练学就是来源于运动训练实践,揭示训练过程客观规律,指导训练实践的理论.

二、体系确立

人们在描述运动训练学理论体系的时候可以从横向和纵向两个维度进行不同的构架。从横向来看,运动训练学的理论体系主 要包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面。而从纵向来看,可以解释为包含着一般训练学、项群 训练学和专项训练学这样3个层次。适用所有的运动项目的运动训练学的理论,称做“一般训练学”;适用于部分运动项目的运动训练学理论,称做“项群训练 学”;而适用一个运动专项的运动训练学理论,则被叫做“专项训练学”。构建这样一个三层次理论体系的关键在于项群训练学的提出和建立。1984年,田麦久提出了建立“分类训练学”的构想。1987年在学术刊物上发表了题为《项群训练理论的构思与命名》的论文。1990年在北京亚科会上发表了论文《项群训练理论的建立与应用》,1998年正式出版了《项群训练理论》专著。

三、项群理论

其中,把“项群训练理论”列为重要的一章,这表明项群训练理论已经得到训练学界的认可,达成共识。这一章里的第一节 为项群训练理论的总论,包括项群训练理论的建立及其科学意义、竞技运动项目的划分、分类及项群体系的构成和项群训练理论的应用三方面的内容;第二节则分别 论述了依运动员竞技能力的主导因素所聚合的8个不同项群各自的竞技特点和训练方法。项群训练理论问世十几年来,受到体育界的普遍重视,并得到不断的发展和 完善。其中主要的理论进展包括:依复合主导竞技能力的项群划分、多标准多维度的项群组合、训练大周期划分的项群特点以及项群概念的广泛应用。

四、教学内容与知识点
第一章  竞技体育与运动训练
第一节  竞技体育概述
知识点:竞技体育的构成、竞技体育的基本特点
第二节  运动训练与运动训练学
知识点:运动训练的概念、目的、任务,运动训练的内容,现在运动训练的基本特点
第二章  项群训练理论
第一节  项群训练理论总论
知识点:项群训练理论概念、基本内容,各项群训练特点,竞技运动项目的主要分类、项群体系的构成,项群训练理论的应用
第二节  各项群训练基本特征
知识点:技能类表现难美性项群、技能类表现准确性项群、技能类格斗对抗性项群、技能类隔网对抗性项群、技能类同场对抗性项群、体能类快速力量性项群、体能类速度性项群、体能类耐力性项群的训练特征
第三章 运动成绩与竞技能力
第一节 运动成绩及其决定因素
知识点:运动成绩的概念、决定运动成绩的因素
第二节 竞技能力及其构成因素
知识点:竞技能力概念、优秀运动员竞技能力结构模型、运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应
第三节 运动员状态诊断与训练目标的建立
知识点:状态诊断的作用、建立训练目标的作用、训练状态与训练目标的构成、训练状态诊断的基本内容、训练目标的基本内容

四川外国语大学成都学院 - 体育部
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